bg.mpmn-digital.com
Нови рецепти

Рецепта за пилешки обвивки Терияки

Рецепта за пилешки обвивки Терияки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Рецепти
  • Съставки
  • Месо и домашни птици
  • Домашни птици
  • Пиле
  • Нарязани пилета
  • Пилешко бутче

Хрупкаво пиле в богат сос терияки се натрупва върху тортили и се гарнира с японска салата от краставици.

3 души направиха това

СъставкиСервира: 6

  • Японска салата от краставици
  • 3 тънки краставици, много тънко нарязани
  • 1 супена лъжица едра морска сол
  • 4 супени лъжици оризов оцет
  • 1 супена лъжица соев сос
  • 2 чаени лъжички захар
  • 1 чаена лъжичка сусамово масло
  • 1 супена лъжица препечен сусам
  • Сос Терияки
  • 3 супени лъжици соев сос
  • 2 супени лъжици мирин
  • 2 супени лъжици саке
  • 2 супени лъжици захар
  • Пиле
  • 1 супена лъжица растително масло
  • 6 кокалеви пилешки бедра с кожа
  • Добавки
  • 6 тортили
  • 225 г заквасена сметана
  • 3 супени лъжици лют сос Sriracha
  • 3 лук, нарязани на тънки ивици
  • 1 супена лъжица черен сусам (по избор)

МетодПодготовка: 25 минути ›Готвене: 23 минути› Допълнително време: 25 минути ›Готово след: 1 час 13 минути

  1. Поставете филийките краставица в гевгир в мивката. Поръсете сол отгоре и хвърлете за покритие. Оставете да седне 20 минути. Изплакнете много добре резените краставица със студена вода; източване.
  2. Смесете оризов оцет, 1 супена лъжица соев сос, 2 чаени лъжички захар и сусамово масло заедно в купа. Добавете резенчета краставица и сусам. Разбъркайте внимателно и прехвърлете в хладилника.
  3. Разбийте 3 супени лъжици соев сос, мирин, саке и 2 супени лъжици захар в малка купа, за да направите сос терияки.
  4. Загрейте олиото в голям тиган на средно силен огън. Набодете пилешката кожа навсякъде с вилица; поставете с кожата надолу в горещото масло. Гответе, докато кожата стане златистокафява, около 12 минути. Обърнете и продължете да готвите, докато втората страна покафенее, около 7 минути.
  5. Намалете топлината до средна; изсипете пилето със сос терияки. Гответе, докато сосът се сгъсти, около 2 минути. Свалете от котлона. Покрийте и оставете да почине за 5 минути. Нарежете пилето на ивици и го поставете в купа; добавете сос терияки от тигана и хвърлете за покриване.
  6. Препечете тортилите в голям, сух тиган на средно силен огън, докато станат хрупкави и леко почернели по краищата, 1 до 2 минути на страна. Увийте в чиста кърпа за сушене, за да се затопли.
  7. Смесете заквасената сметана и соса шрирача заедно в малка купа.
  8. Разделете пилето терияки между тортилите. Залейте сместа със заквасена сметана и шрирача върху пиле. Отгоре поръсете салата от краставици, лук и черен сусам.

Бакшиш:

Можете да приготвите салата от краставици предната вечер и да съхранявате в хладилника.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(0)

Отзиви на английски (0)


Опаковки от пилешка салата Терияки

Това е страхотно леко лятно ястие, което семейството ви ще хареса. Използвайте соса за мариноване на пиле за скара, той е вкусен! Те също биха били чудесни, направени със скариди.

Съставки

  • ЗА ГЛАЗУРА:
  • & frac12 чаши Соев сос
  • & frac14 чаши кафява захар
  • & frac14 чаши Мед
  • & frac12 чаши Червен винен оцет
  • & frac12 чаени лъжички чесън на прах
  • & frac14 чаени лъжички лук на прах
  • & frac14 чаени лъжички джинджифил
  • 2- & frac12 Супени лъжици царевично нишесте
  • ЗА ПЪЛНЕНИЕТО:
  • 1 килограм пилешки гърди без кости без кожа, нарязани на парчета
  • & frac12 чаени лъжички пипер
  • 2 супени лъжици сусамово масло
  • & frac12 чаши Лук, нарязан на кубчета
  • 1 супена лъжица чесън, смлян
  • & frac12 чаени лъжички сушени натрошени люспи червен пипер
  • & frac12 цял сок от лайм, (около 1 1/2 супени лъжици)
  • 1 цяла червена чушка, нарязана на кубчета
  • 4 стръка зелен лук, нарязан
  • & frac12 чаши Сушени печени фъстъци или кашу
  • 8 цели листа маруля
  • ЗА ГАРНИРАНЕ:
  • Кориандър

Подготовка

В средна тенджера смесете всички съставки за глазура, с изключение на царевичното нишесте, и кипете бавно. Вземете 1/3 чаша сос и сложете в малка купа. Смесете с царевичното нишесте и разбийте заедно. Добавете обратно в соса и оставете да къкри, докато се сгъсти до желаната консистенция, около 5 минути. Ако стане твърде дебел, можете да разреждате с малко вода. Заделени.

Подправете нарязаното на кубчета пиле с черен пипер. Загрейте голям незалепващ тиган на средно силен огън и добавете сусамовото масло. Запържете лука и чесъна за няколко минути, докато започнат да омекват. Добавете пилето и продължете да готвите, докато пилето се свари, около 5-7 минути. Разбъркайте люспите червен пипер, ако използвате гответе още минута. Изсипете глазурата в тигана с пилето. Добавете сока от лайм, червения пипер, зеления лук, фъстъците (или кашуто).

Сложете лъжица около 1/2 чаша от сместа в лист маруля и украсете с пресен кориандър.

Забележка: Не позволявайте люспите от червен пипер да ви плашат. Започнете с половината сума, ако не сте сигурни. Обичаме малкото “bite ”, което даде ястието.


Опаковки от пилешка салата Терияки

Опаковки от пилешка салата Терияки се правят с пресни зеленчуци, пилешко месо, киноа и сос Терияки. Те са хранителни, празнични и подходящи за приготвяне на храна. Тази рецепта за опаковане с пилешка салата е лесна за приготвяне и забавна за ядене!

Пилешките салата от Терияки са питателен обяд или предястие, което всеки обича. Тези лесни салата от салата ще задоволят апетита ви и ще събудят небцето ви с вкусни, сладки и солени азиатски вкусове.

Обичам да мисля за това като a по -здрави рецепта за опаковане на марули, защото сме добавили към нея куп пресни зеленчуци, вместо само месо. Ежедневните съставки ги правят подходящи за приготвяне на храна и бюджетни.

Направете опаковки от пилешка салата за летни пикници, обеди през делничните дни, ястия на пътешествия или предястия за парти и здрасти да го наречете!


ИНСТРУКЦИИ

Загрейте голям, незалепващ тиган за соте на среден огън. След като се загрее, добавете маслото от гроздови семки и след това свареното пиле. Хвърлете за покритие и гответе 2-3 минути. Добавете зелето Napa, снежния грах, боба и червения пипер. Разбъркайте, за да комбинирате (щипците работят най -добре) и подправете с останалия сос терияки - оставете настрана.

Загрейте тортилите внимателно на тих огън или в тиган на среден огън. Тортилите също могат да бъдат увити в хартиена кърпа и в микровълнова печка за 1 минута.

С помощта на решетъчна лъжица за отстраняване на всякаква течност напълнете всяка тортила с пиле и зеленчуци и поръсете с кориандър и сирене. Навийте на руло и сервирайте топло.


Опаковки от пилешка салата Терияки

Това е спонсориран пост, написан от мен от името на Soy Vay за IZEA. Всички мнения са 100% мои.

Здравословното хранене е толкова лесно с тези нискокалорични, с ниско съдържание на въглехидрати, вкусни обвивки от пилешка салата Терияки! Избухвайки с любимите си азиатски вкусове!

Много съм развълнуван да споделя това бързо и лесно ястие с маруля с вас! Свареното пиле и няколко други съставки се хвърлят в невероятна марината от соя Vay Veri Veri Teriyaki и правят чудесен вариант за хранене през седмицата, който & rsquos е пълен с вкус!

Има & rsquos нещо в тази перфектна комбинация сладко + солено, което е напълно пристрастяващо. Вкусовете ще разтърсят вашия свят. Сок от лайм, соя Vay Veri Veri Teriyaki марината, хрупкави фъстъци и хрупкава маруля & ndash oiyyyy! Всичко това е адски хубаво!

Маринатата Soy Vay Veri Veri Teriyaki е нов за мен продукт, който открих, докато пазарувах в ориенталската пътека за хранителни стоки в Target. Обичам го във всичко - от риба до пиле!

Тези опаковки от пилешка салата Терияки са с относително ниско съдържание на въглехидрати и можете да отидете в града с всякакви гарнитури, които сърцето ви желае. Аз & rsquom голям фен на текстурите, така че добавянето на някои нарязани фъстъци за хрупкавост е задължително! Смесването на маринатата Soy Vay Veri Veri Teriyaki с пилешкото позволява допълнителна ароматна помпа! Най-хубавото е, че това ястие може да се направи за 20-30 минути в зависимост от това колко бързо можете да накълцате зеленчуците си и е перфектна лека и освежаваща рецепта. Уау упс!

Надявам се, че ще опитате тези опаковки от маруля и те ще бъдат свежи, хрупкави, ароматни и толкова лесни.

Такава проста и универсална вечеря или обяд. Перфектен за вземане на работа и подгряване, или идеален за престой и приготвяне с любимите ви за вечеря. Поканете семейството си на масата, налейте вино и се насладете!


Пилешки опаковки Терияки с азиатски слам

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, което означава, че мога да получа комисионна безплатно за вас, ако използвате предоставена връзка. Всички споделени мнения са мои. Можете да прегледате пълната ми политика за разкриване тук.

Споделете линка към тази рецепта!

Разбийте тези опаковки от пилешка салата от Терияки с азиатски слам за нула време за лесна семейна вечеря с безумно вкусни вкусове!

*Това е спонсориран разговор, написан от мен от името на Kroger (@Krogerco). Мненията и текстът са мои.

Времето за вечеря обикновено е по време на това, което наричам „час за превключване“, тъй като току -що доведох по -големите деца от училище, опитвам се да им помогна да си свършат домашните, да зарадват малкото дете и да започнат вечерята, чакайки татко да се прибере от работа. Това е леко хаотично, меко казано.

Понякога е хубаво да имате малко помощ за вечеря с предварително приготвени замразени ястия и съставки. За тези пилешки тестета Teriyaki с азиатски сладкиш, купих няколко от тези пилешки ястия Evol Teriyaki, които имат кафяв ориз, червени и зелени чушки, броколи, моркови и грах, настъргани в вкусен сос терияки. След като вече съм направил основната част от храненето, ме поставя две стъпки напред по време на час за смяна на “. ”

Всичко, което трябваше да направя, беше да загрея пилешкото ястие терияки в микровълновата и да го хвърля върху чаши маруля. За да го освежа допълнително, направих бърз азиатски слама, използвайки някои продукти от продуктите, и някои годни за отпар едамами от фризера.

Превръзката от джинджифил и фъстъци за рога се смесва много добре със соса терияки от ястието с пиле и ориз. Тези пилешки опаковки Teriyaki с азиатски слам се събраха бързо и бяха нещо, с което бях горд да служа на семейството си.

Следващия път, когато вие сте на замръзналата пътека, не минавайте покрай вечерите в кутия и#8212 вземете една или две. Планирането на храненето е лесно, когато половината работа е свършена вместо вас. Можете дори да създадете нещо ново и вкусно, което вашето семейство ще хареса като тези пилешки опаковки Teriyaki! Разгледайте тези свежи идеи за фризер от @Krogerco, за да започнете! Какво правите, за да улесните приготвянето на вечерята?


Какъв вид маруля трябва да използвам за салата от салата?

Имате няколко различни опции, когато става въпрос за маруля за салата. Но за най -добри резултати откривам, че листата с големи размери, които са гъвкави, а не хрупкави, работят най -добре. Butterhead, зелени листа и салата от червени листа всички са добри варианти.

Ако не можете да намерите един от тези видове марули, роменът също може да бъде опция: външните листа са доста големи, но всяко листо има хрупкаво ребро по центъра, така че може да е малко трудно да се увие. Айсберг също може да работи в крайна сметка. Айсбергът има хубави големи листа и естествена форма на чаша, но е много хрупкав, така че би било малко трудно да се приключи.

Ами ако листата ми от салата са твърде малки?

Ако не можете да се сдобиете с големи листа маруля или искате да използвате цялата глава маруля, чак до малките централни листа, ето какво можете да направите. Просто припокрийте две по -малки листа заедно в ръката си и имате страхотна площадка за кацане за цялото това вкусно пиле терияки!


Как да си направим обвивки от пилешка салата Терияки

Това, от което се нуждаете вие ​​и#8217:

  • 1 Дъска за рязане на пиле/месо
  • 1 Дъска за нарязване на зеленчуци (съхранявайте месо, риба, зеленчуци и хляб на отделни дъски за рязане)
  • 1 уок тиган
  • 1 Нарязващ нож за пилешки гърди
  • 1 Нож за нарязване на зеленчуци
  • 1 Сервираща чиния като тази Дървена кръгла дъска с антибактериален ефект (или просто сервирайте на голяма чиния)

Съставки:

Съставки

2 шепи нарязани моркови

1 шепа натрошени кашу

По желание отгоре с пресни билки като кориандър или нарязан пресен лук


Как да си направите и съхранявате сос Терияки

Пилешкият пълнеж се овкусява с домашен сос терияки. Той се събира на котлона, като комбинира вода, соев сос, мирин, мед, джинджифил и чесън, варени, докато се сгъсти. Добавете малко царевично нишесте, разбито в супена лъжица вода и ще получите домашен сос терияки.

В тази рецепта бихте могли да замените любимия си сос терияки, закупен в магазина, но приготвянето му е лесно. Също така намирам соса, закупен от магазина, за твърде сладък за моя вкус, така че ми харесва, че мога да контролирам количеството захар, което влиза в него.

Като бонус, останалият сос терияки всъщност е чудесен с всяка рецепта за пържене, или като сос за печено пиле или риба. Ще се съхранява в хладилник около седмица.


Как да си направим пиле Терияки:

  1. Загрейте маслото в тиган на средно силен огън. Добавете пилешко месо и гответе, докато покафенее от двете страни (не е нужно да се готви докрай). Извадете в чиния и покрийте.
  2. Добавете останалите съставки в тигана и разбъркайте добре, за да се комбинират. Гответе на умерен огън, докато заври на слаб огън. Варете 1 минута. Сосът трябва да е достатъчно гъст, за да покрие задната част на лъжицата.
  3. Разбъркайте пилето и гответе още няколко минути, само докато пилето се свари.
  4. Гарнирайте с нарязан зелен лук. Сервирайте върху варен ориз, със зеленчуци на пара отстрани*.

Вариации:

  • Бавно готварско пиле Терияки: Напръскайте бавната готварска печка със спрей за готвене и поставете пиле на дъното. Разбъркайте заедно съставките на соса терияки, с изключение на кашата от царевично нишесте. Изсипете соса върху пилешкото месо и гответе на НИСКО за 3-4 часа или докато пилето се свари и накъса лесно. Изсипете соса от бавната готварска печка в тенджера. Настържете пилето и го оставете в тенджерата. Разбийте кашата от царевично нишесте обратно в соса и гответе соса, докато се сгъсти, след което изсипете върху пилешкото месо.
  • Незабавен пот: Направете ядене „всичко в едно“ с моите миски чаши с пилешко месо „Териаки“.
  • Ниско съдържание на въглехидрати: За вариант с ниско съдържание на въглехидрати сервирайте пилешки терияки в салата от маруля.

Направете напред и инструкции за замразяване:

За да направите тази рецепта предварително, направете соса терияки и го съхранявайте в контейнер в хладилника за 3-5 дни. Когато сте готови за ядене, задушете пилето, след това изсипете соса отгоре и гответе, докато се затопли.

За да замразите пилешки терияки, първо направете соса терияки (стъпка 2), оставете да се охлади и добавете във фризерния контейнер със суровото пиле. Замразете до 3 месеца. Размразете за една нощ в хладилника, след това изсипете в тиган и гответе, докато пилето се свари.

Още рецепти за един тиган:

Можете също СЛЕДВАЙ МЕ във FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM и PINTEREST за още страхотни рецепти!


Гледай видеото: How to make chicken teriyaki - authentic recipe with chef Dai - 鳥の照り焼き