Изсушено на слънце пиле домат и бекон

Здравословно ястие с пиле с бекон, домати и пармезан. Това е толкова бързо и лесно, че можете да го направите за момент.ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

Актуализирано на 31 декември 2014 г.

2

филийки (1/2 унция) бекон

1/4

чаша сушен домат винегретен дресинг

4

(1 килограм) половинки пилешки гърди без кожа без кожа

1

супена лъжица нарязан пресен босилек или 1 чаена лъжичка сух босилек

2

супени лъжици пармезан

Скриване на изображения

• 1

  Гответе бекон в голям тиган, докато стане хрупкав и го отцедете върху хартиени кърпи.

• 2

  Добавете пиле в голям тиган и кафяво от всяка страна за около 2 минути на редовен огън.

• 3

  Изсипете сушени домати дресинг върху пилешкото месо и поръсете с босилек. Продължете да готвите пиле за 8 минути или до готовност.

• 4

  Отстранете пилето; поставете върху чинията за сервиране и дръжте топло. Запазете останалия дресинг в тигана и добавете нарязаните домати в тигана, докато го загреете. Разбъркайте бекона.

• 5

  Изсипете доматената смес върху пилето и отгоре пармезан.

Експертни съвети

• Ако имате време, мариновайте пилешките си гърди в продължение на 4-6 часа в подсушен на слънце доматен дресинг. Това ще позволи на вкусовете да влеят още повече пилето.

Няма налична информация за храненето за тази рецепта

Повече за този рецепт

• „Ммм ... има вкус на пица“, промърмори съпругът ми.

  "Какво?" Казах.

  "Това пиле ... има вкус на пица."

  Сладка. Това казва много неща, идващи от човек с малко думи. Можете ли да повярвате, че пилето, което се къпе в сушен домат винегрет и е поръсено с бекон, домати и пармезан, всъщност е добро за вас?

  Хранехме се здравословно около къщата ми, така че намирането на лесна и вкусна пилешка вечеря, която да се впише в нашия режим, е постижение - и, според съпруга ми, това пиле със сушени домати и бекон на вкус е като пица. Кой не обича пицата?

  Аз съм истински гурман по душа, така че когато трябва да се закопча и да се храня здравословно, опитвам се дълго и упорито да намеря рецепти, които да задоволят не само физическия ми глад за храна, но и емоционалното ми желание за всички тези палави храни. Те казват, че са необходими три седмици, за да започнете нов навик, който в този случай е да се храните здравословно, и един ден, за да го прекъснете.

  Кристи се присъедини към екипа на Tablespoon, за да сподели своите рецепти и да вдъхнови семейното забавление. Гледайте нейния потребителски профил в Tablespoon за страхотни нови рецепти!