bg.mpmn-digital.com
Традиционни рецепти

Портокалово-къпинова маскарпоне Гранола тост

Портокалово-къпинова маскарпоне Гранола тост


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Този "Instagrammable" тост изглежда прекалено красив, за да се яде с живи къпини и портокали, наслоени върху маскарпоне, но с финален щрих от хрупкави овес и медена гранола, няма да можете да устоите дълго.ОЩЕ +ПО-МАЛКО-

4

филийки сърдечен многозърнест, пшеничен или бял хляб

1/2

чаша сирене маскарпоне, омекотено

1/2

чаша пресни къпини

1/4

чаша оранжеви секции, нарязани на трети

1/2

чаша Cascadian Farm ™ органичен овес и мед гранола (от кутия от 16 унции)

1

чаена лъжичка настъргана портокалова кора

Скриване на изображения

  • 1

    Препечете хляба по желание. Намажете всяка филия с 2 супени лъжици сирене маскарпоне.

  • 2

    Полейте с мед; отгоре с къпини и оранжеви секции. Поръсете със гранола и портокалова кора.

Експертни съвети

  • Ако къпините са много големи, разрежете наполовина, преди да ги поставите на препечен хляб.
  • За красива портокалова кора използвайте зестер на барман или „канален нож“, за да отстраните кората от портокала.

Хранителна информация

Порция: 1 Сервиране
Калории
320
Калории от мазнини
150
% Дневна стойност
Общо мазнини
16g
25%
Наситените мазнини
9g
44%
Транс мазнини
Холестерол
35mg
12%
Натрий
190mg
8%
Калий
190mg
6%
Общ брой на въглехидратите
35гр
12%
Диетични фибри
5g
20%
Захари
13g
Протеин
8g
Витамин А
8%
8%
Витамин Ц
8%
8%
Калций
8%
8%
Желязо
8%
8%
Борси:

1 1/2 нишесте; 0 Плодове; 1/2 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 1/2 нискомаслено мляко; 0 Мляко; 0 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 2 1/2 мазнини;

* Процентът дневни стойности се основава на 2000 калории диета.


Гледай видеото: ŠTO SAM KUHALA NA MORU


Коментари:

  1. Chet

    Разбира се. Съгласен съм с теб.

  2. Serban

    Agree, this remarkable idea is right about

  3. Erasto

    Пишете ли тази статия от доста време?

  4. Blakey

    Another variant is possible



Напишете съобщение