Спанач от артишок
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Вашето дълго търсене на перфектното предястие за парти приключва тук. Това лесно навиване съчетава всичко, което обичате от спанака от артишок - плюс бекон! - вътре в предястие за взимане, достойно за всякакви събирания.ОЩЕ +ПО-МАЛКО-
1
контейнер (8 унции) намазано крема сирене, омекотено
1/2
чаена лъжичка италианска подправка
1/2
чаена лъжичка ситно нарязан чесън (1 средна скилидка)
1/4
чаена лъжичка натрошени люспи от червен пипер
4
големи тортила от спаначено брашно (10 инча)
2
буркани (по 6 унции) Прогресо ™ мариновани артишокови сърца, отцедени, нарязани, подсушени на суха тъкан
6
филийки бекон, хрупкаво сварени и натрошени
1
чаша настърган пармезан (4 унции)
1 1/2
чаши бебе спанак листа, нарязани
Скриване на изображения
1
В средна купа смесете крема сирене, майонеза, италианска подправка, чесън, люти чушки и сол. Разделете сместа между тортилите, разпределяйки равномерно върху тортилите, оставяйки 1/2-инчова граница. Горната половина на всяка тортила с артишок, бекон и пармезан. Най-отгоре спанак.
2
Започвайки отстрани с топинги, навийте много плътно. Увийте с найлоново фолио. Охладете в хладилника поне 2 часа, но не повече от 24 часа.
3
За сервиране изрежете 1 инч от края на всяка ролка и изхвърлете. Нарежете всяко руло на 8 (1-инчови) филийки.
Експертни съвети
- Нямате пресен чесън? Заместете 1/8 чаена лъжичка чесън на прах за ситно нарязания чесън.
- Плътно търкалянето е ключът към страхотно изглеждащите, лесни за нарязване ролки.
Хранителна информация
Порция: 1 Сервиране
- Калории
- 90
- Калории от мазнини
- 50
% Дневна стойност
- Общо мазнини
- 6g
- 9%
- Наситените мазнини
- 2 1 / 2g
- 13%
- Транс мазнини
- 0г
- Холестерол
- 10mg
- 4%
- Натрий
- 220mg
- 9%
- Калий
- 35mg
- 1%
- Общ брой на въглехидратите
- 6g
- 2%
- Диетични фибри
- 1g
- 4%
- Захари
- 0г
- Протеин
- 3g
- Витамин А
- 4%
- 4%
- Витамин Ц
- 0%
- 0%
- Калций
- 8%
- 8%
- Желязо
- 4%
- 4%
Борси:
1/2 нишесте; 0 Плодове; 0 Други въглехидрати; 0 обезмаслено мляко; 0 Мляко с ниско съдържание на мазнини; 0 Мляко; 0 Зеленчук; 0 Много постно месо; 0 постно месо; 0 Месо с високо съдържание на мазнини; 1 мазнина;
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.
I deleted the sentence
Развийте темата допълнително. Интересно е да се знаят подробностите!!!
Тази идея е остаряла
Мисля, че не си прав. Сигурен съм. Мога да го докажа.
И аз съм се сблъскал с това.