bg.mpmn-digital.com
Нови рецепти

Рецепта за сьомга в сок

Рецепта за сьомга в сок



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Съставки

  • 1 лимонада в сок (8 унции)
  • Сол и бял пипер
  • 1 килограм филе от сьомга, на кожата, нарязано на 4 парчета
  • 2 супени лъжици руски дресинг или на вкус

Упътвания

Загрейте фурната до 500 градуса.

Изсипете лимонадата в тава за печене 9 на 12 инча. Сол и черен пипер сьомгата и я поставете в тиган, с кожата надолу. Поставете парче пергамент или фолио свободно отгоре и го печете в продължение на 15 минути.

Нарежете сьомгата и я разпънете с фолио. Изсипете течността в тенджера. Варете до сироп, около 10-15 минути, след което го поръсете върху сьомгата. Сервирайте детската сьомга с руски дресинг отстрани.


Резюме на рецептата

  • 3 (12 инча) необработени кедрови дъски
  • ⅓ чаша растително масло
  • 1 ½ супени лъжици оризов оцет
  • 1 чаена лъжичка сусамово масло
  • ⅓ чаша соев сос
  • ¼ чаша нарязан зелен лук
  • 1 супена лъжица настърган пресен корен от джинджифил
  • 1 чаена лъжичка смлян чесън
  • 2 (2 килограма) филе от сьомга, отстранена кожа

Накиснете кедровите дъски за поне 1 час в топла вода. Накиснете по -дълго, ако имате време.

В плитка чиния разбъркайте заедно растителното масло, оризовия оцет, сусамовото масло, соевия сос, зеления лук, джинджифила и чесъна. Поставете филетата сьомга в маринатата и обърнете към козината. Покрийте и мариновайте за поне 15 минути или до един час.

Загрейте външна скара за средна температура. Поставете дъските върху решетката. Дъските са готови, когато започнат да пушат и пукат само малко.

Поставете филетата сьомга върху дъските и изхвърлете маринатата. Покрийте и печете на скара за около 20 минути. Рибата се прави, когато можете да я разклатите с вилица. Той ще продължи да се готви, след като го извадите от скарата.


Бургер със сьомга със слама

С любезното съдействие на Pinch of Yum

Едно от най -лесните неща, които можете да направите с консервираната сьомга, е да я третирате като смляно месо и да я използвате в баничка за бургери. Тази рецепта го комбинира с пресни билки и чесън на прах за допълнителен аромат и произвежда вкусно хрупкава баничка, която стои добре в кифличка или върху легло от домашно приготвено зеле.

Вземете рецептата от Pinch of Yum.


Тази рецепта за сьомга е толкова невероятно лесна и е изпълнена с аромат. Просто намажете голямо филе от сьомга с моята смес от Дижон и го изпечете за 18-20 минути. Крайният резултат е здравословна рецепта за печена сьомга, която е супер влажна, лека и люспеста. Също така е палео, с ниско съдържание на въглехидрати, кето и Whole30. Любима рецепта за семейна вечеря със сигурност! И това прави една вкусна седмична подготовка за хранене (ако сте гледали видеото от миналата седмица). Наслади се!

За ПЪЛНАТА рецепта за печена сьомга в Дижон: http://bit.ly/2FbdxkZ

Благодаря за гледането! Не забравяйте да се абонирате за още видеоклипове: http://bit.ly/2afhftX

ПРОДУКТИ И УСИЛЕНИЯ ПОМЕНЯТ:
Органичен Дижон (одобрен от Whole30): http://amzn.to/2BZYMzg
Масло от авокадо: http://amzn.to/2oGK08i
Тава за печене: http://amzn.to/2GQuj6h

ВИНАГИ В МОЯТА КУХНЯ:
Контра табуретки: http://bit.ly/2tUNvZG
Витамикс блендер: http://bit.ly/2tVjw3L
Всички облечени съдове за готвене: http://amzn.to/2icltoz
Чайник: http://amzn.to/2uuNSMp
Поставка за прибори: http://bit.ly/2tVfGaH
Буркани за брашно: http://bit.ly/2tV6C5y
Блок за ножове: http://bit.ly/2tUGzMa
Дъска за рязане на дърва: http://bit.ly/2tFsF53

КАКВО НОСЯ
Banana Republic Shirt (моята вече не се продава): http://bit.ly/2FbDNLT
AG Jeans: http://bit.ly/2tmO7Yl
Ленена престилка: http://bit.ly/2twA32E

УЕБСАЙТ: https://www.downshiftology.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/downshiftology
ФЕЙСБУК: http://facebook.com/downshiftology
PINTEREST: http://pinterest.com/

Музика: Епидемичен звук
Отказ от отговорност: Някои продуктови връзки могат да включват партньорски връзки

като

Благодаря! Споделете го с приятелите си!

Тази рецепта за сьомга е толкова невероятно лесна и избухва в аромат. Просто намажете голямо филе от сьомга с моята смес от Дижон и го изпечете за 18-20 минути. Крайният резултат е здравословна рецепта за печена сьомга, която е супер влажна, лека и люспеста. Подходящ е и за палео, нисковъглехидратни, кето и Whole30. Със сигурност любима семейна рецепта за вечеря! И това прави една вкусна седмична подготовка за хранене (ако сте гледали миналата седмица видеоклип#8217s). Наслади се!

За ПЪЛНАТА рецепта за печена сьомга в Дижон: http://bit.ly/2FbdxkZ

Благодаря за гледането! Не забравяйте да се абонирате за още видеоклипове: http://bit.ly/2afhftX

ПРОДУКТИ И УСИЛЕНИЯ ПОМЕНЯТ:
Органичен Дижон (одобрен от Whole30): http://amzn.to/2BZYMzg
Масло от авокадо: http://amzn.to/2oGK08i
Тава за печене: http://amzn.to/2GQuj6h

ВИНАГИ В МОЯТА КУХНЯ:
Контра табуретки: http://bit.ly/2tUNvZG
Витамикс блендер: http://bit.ly/2tVjw3L
Всички облечени съдове за готвене: http://amzn.to/2icltoz
Чайник: http://amzn.to/2uuNSMp
Поставка за прибори: http://bit.ly/2tVfGaH
Буркани за брашно: http://bit.ly/2tV6C5y
Блок за ножове: http://bit.ly/2tUGzMa
Дъска за рязане на дърва: http://bit.ly/2tFsF53

КАКВО НОСЯ
Banana Republic Shirt (моята вече не се продава): http://bit.ly/2FbDNLT
AG Jeans: http://bit.ly/2tmO7Yl
Ленена престилка: http://bit.ly/2twA32E

УЕБСАЙТ: https://www.downshiftology.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/downshiftology
ФЕЙСБУК: http://facebook.com/downshiftology
PINTEREST: http://pinterest.com/

Музика: Епидемичен звук
Отказ от отговорност: Някои продуктови връзки могат да включват партньорски връзки


Тази рецепта за почернена сьомга е доста мека на вкус. За да повишите нивото на подправките, добавете малко лют червен пипер към сместа от подправки. За тази рецепта ще ви трябват само филе от сьомга, зехтин и любимите ви подправки.


Рецепти за сьомга

Брашно, пушено, пържено на тиган, печено или на скара, се възползвате максимално от тази деликатна, богата на омега риба. Нашите рецепти включват филе от сьомга, салати, колети и тако.

Печена страна на сьомга с чермула

Издигнете печена сьомга с билков дресинг от чермула за ястие, богато на омега 3 и идеално за споделяне с приятели. Сдвоете с лека салата

Сьомга Терияки със сусам пак чой

Сладък чили, мед, сусамово масло, мирин и соя се комбинират, за да направят сочен сос за риба. Ястието на Elaine Paige е просто и бързо ястие в средната седмица

Спанак кекс с подправка от сьомга

Вземете седмичната си доза омега-3 с тази ароматна, но лесна за приготвяне вечеря. Подправен с джинджифил, кимион, канела и други, това е печеливша здравословна вечеря

Песто сьомга & боб гратен

Дръжте всички в семейството щастливи с нашата печеща морски дарове, подходяща за замразяване. Можете да замразите отделни порции - просто не забравяйте да ги етикетирате с инструкциите за готвене

Сьомга с един тиган с печени аспержи

За лесна гарнитура, допълваща пролетно печено, просто гответе тази рецепта без сьомгата

Пушена сьомга и ризото с лимон#038

Вдъхновен от ризото от лондонски ресторант Ooze, пушената сьомга може да звучи скъпо за средноседмично хранене, но не е по -скъпо от готвенето с червено месо

Пържена сьомга

Направете перфектно сварено филе от сьомга, пълно с хрупкава кожа, готово за по -малко от 10 минути. Сервирайте със странична част от маслено, сезонно зелено зеленчук за пълнеща вечеря

Печена сьомга

Вземете всичко добро на омега-3 с лесна печена сьомга за обяд или вечеря. Той е супер универсален и е чудесен партньор за салати, зеленчуци и тестени изделия

Кремообразен чесън, лимон и#038 спанакова сьомга

Гответе нашата 20-минутна вечеря от сьомга за двама и сервирайте с каша от сладки картофи. Необходими са само шепа съставки за приготвяне и доставят две от вашите 5-дневни

Ароматен кокосов орех, сьомга и#038 тавичка с скариди

Вдъхновете се от тайландските вкусове с този ароматен кокос, сьомга и скариди „fakeaway“. Улеснява се с метода „всичко в едно“-и работи и с треска

Купа за зърна от броколи със сьомга и#038 лилаво

Напълнете по време на обяд тази здравословна купа със смесени зърна от сьомга и броколи. Пълна с омега-3, фибри и витамин С, тя ще подхрани тялото и ума

Следващо ниво сьомга en croûte

Вземете сьомга en croûte до стандарт за готвач. Сочна сьомга, крема сирене и копър са затворени в хрупкаво бутер тесто с маринована краставица

Свръхздравословни бургери от сьомга

Ако търсите нещо по-леко от картофени кейкове, опитайте тези прости бургери в ориенталски стил

Почернена печена сьомга с авокадо и манго салса#038

Използвайте остри каджунски подправки, за да овкусите това ястие със сьомга. Прясното авокадо и манговата салса и соковитият сок от лайм пресичат пикантните аромати на сьомгата

Сьомга и спанак#038 с крем тартар

Винаги универсалната сьомга е толкова популярна в нашите списъци за пазаруване, колкото и пилешкото месо. Възползвайте се максимално от тази впечатляваща рецепта

Сканди цвекло & макарони от сьомга#038

Яжте добре на работа с тази лесна за приготвяне вдъхновена от Скандинавия салата от цвекло и сьомга фузили. Това ще ви помогне да прекарате следобеда

Подправена сьомга с увисване в тавичка

Подправете филе от сьомга с класическата индийска гарнитура, увиснало, за лесно средноседмично ястие, пълно с омега-3 и идеално за хранене на тълпа

Печена сьомга със запазен лимон

Леко втвърдяването на тази сьомга с консервиран джин с аромат на лимон придава на ястието дълбока цитрусова нотка и стяга плътта, за да ви даде прекрасна люспеста риба

Пакетчета от соево и#038 масло сьомга

Направете тези вкусни парченца соя, мед и масло от сьомга на барбекю за вкус на лятото. Сервирайте със освежаваща салата от краставици и сусам отстрани

Дива сьомга и триъгълници с авокадо#038

Отгоре нашият пълнозърнест хляб се разрежда с кремообразно авокадо, нарязан на кубчета червен лук и люспирана сьомга за лесно, здравословно и вкусно & hellip

Сьомга със зеленчуци & крем фреш

Просто и супер бързо, това прекрасно ястие със сьомга има толкова добър вкус, колкото изглежда

Горчица сьомга с цвекло & леща

Гответе вкусна вечеря без глутен за 20 минути. Нашата сьомга в скандинавски стил се сервира с цвекло, леща, тиквени семки, каперси, горчица и копър

Купа от сьомга на пара и#038 зеленчукова оризова купа

Тази бърза рибена вечеря е идеалното нискокалорично, безпроблемно хранене през седмицата. За вегетарианска версия, просто оставете сьомгата и гарнирайте с нарязан лук или препечени кедрови ядки

Печена сьомга с ръжен & хрян натрошен & зеле зеле салда

Чудесен алтернативен неделен обяд, опитайте тази игра на класическата комбинация от сьомга, ръж, хрян и зеле, които работят толкова добре в салата или сандвич


Пържоли от копър сьомга

Обикновено можете да намерите филе от сьомга в отдела за морски дарове на вашия бакалин, но пържолите от сьомга може да не са толкова разпространени. Пържолите от копър сьомга са по -лесни за печене на скара и имат повече аромат от филетата, така че когато ги видите, вземете няколко (или попитайте търговеца на риба дали могат да ви донесат). Тези класически пържоли от копър сьомга се подправят с лимон и копър, преди да се ударят на скара.


Резюме на рецептата

  • 1 голяма скилидка чесън, смлян
  • 1 1/2 чаена лъжичка смлян пресен джинджифил
  • 1 супена лъжица смлян кориандър
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка сладък червен пипер
  • 1 чаена лъжичка смлян сминдух
  • 1/2 чаена лъжичка смляна куркума
  • 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер
  • Щипка смлени карамфил
  • Кошерна сол
  • Прясно смлян пипер
  • 1 1/2 чаши обикновено нискомаслено кисело мляко (не гръцко)
  • 1/4 чаша масло от рапица, плюс още за печене на скара
  • 8 филета от сьомга без кожа (около 8 унции всеки)
  • Наан на скара, за сервиране
  • Клончета кориандър, за сервиране
  • Салата от краставици, за сервиране

С помощта на ножа за готвач & rsquos намачкайте чесъна и джинджифила на каша. Изстържете пастата в средна купа и добавете кориандър, кимион, червен пипер, сминдух, куркума, кайен, карамфил и 1/2 чаена лъжичка сол и черен пипер. Добавете киселото мляко и 1/4 чаша масло и разбийте до гладкост. В стъклен съд за печене намажете сьомгата с маринатата. Покрийте с пластмасова обвивка и приберете в хладилник за поне 2 часа и до 4 часа.

Запалете скара. Намажете решетките на скара и намажете кошницата с риба. Изстържете излишната марината и леко намажете рибата с олио. Печете на скара на умерен огън, обръщайки веднъж или два пъти, до златисто на петна и почти готвене, около 8 минути. Прехвърлете сьомгата в чиния и сервирайте с наан на скара, клонки кориандър и салата от краставици.


Резюме на рецептата

  • 4 филета от сьомга без кожа (6 унции)
  • 1 ½ чаена лъжичка фина морска сол, плюс още на вкус
  • ¾ чаена лъжичка черен пипер
  • 2 супени лъжици екстра върджин зехтин
  • 6 супени лъжици несолено масло (3 унции), разделени
  • 1 лимон, тънко нарязан напречно
  • ½ чаша тънко нарязан праз или шалот
  • 6 стръка мащерка, плюс допълнителни листа от мащерка за гарниране
  • ½ чаша (4 унции) сухо бяло вино
  • 1 чаша наполовина чери домати
  • Салата и варен ориз, за ​​сервиране

Загрейте фурната до 500 ° F. Поръсете филетата равномерно със сол и черен пипер. Сгънете 12-инчов квадрат пергаментова хартия наполовина отдолу нагоре, за да създадете правоъгълник, сгънат отляво, за да образувате квадрат. Сгънете долния десен ъгъл до горния ляв ъгъл, за да образувате триъгълник. Поставете долната лява точка на пергаментовия триъгълник в центъра на 12-инчов устойчив на фурна тиган. Маркирайте мястото, където външният ръб на пергамента се среща с долния ръб на пергамента за облицоване на тигана по протежение на знака под формата на дъга, за да имитира извивката на тигана. Изрежете 1/2 инча от сгънатата точка на триъгълника. Разгънете картуша и го оставете настрана.

Загрейте олиото и 2 супени лъжици масло в 12-инчов устойчив на фурна тиган на средно висока степен, докато маслото се разтопи. Добавете резенчета лимон, гответе, докато месото от лимон не кипне, около 1 минута. Обърнете резенчета лимон. Добавете праз в тигана, разбъркайте за покриване. Гответе, като разбърквате от време на време, докато празът изсъхне, около 5 минути. Добавете клонки мащерка към тигана с филе от сьомга. Добавете вино към тигана и отгоре сместа с пергаментова картуша. Оставете да къкри на средно висока температура. Внимателно прехвърлете тигана в предварително загрята фурна. Печете, докато рибата стане непрозрачна и люспеста, около 6 минути.

Внимателно извадете тигана от фурната. Извадете филетата за прехвърляне на картуш на топла чиния и отново покрийте с картуш. Върнете тигана, за да се загрее на средна температура, затопете леко соковете. Добавете доматите и останалата 1/4 чаша масло гответе, като бъркате непрекъснато, докато маслото се разтопи и сосът стане кремообразен, около 2 минути. По желание добавете сол на вкус. Свалете от котлона.

Изхвърлете пергаментния картуш, разделете салатата и ориза сред 4 чинии отгоре ориз с филета. Лъжица сос върху филета, гарнирани с листа мащерка. Сервирайте веднага.

Вино Лимоново-цитрусово, непокрито Шардоне: 2018 Sterling Vineyards Carneros Unoaked.


Здравословни рецепти от сьомга и зеленчуци

Чесън масло печена сьомга Cafe Delites

Една тенджаки сьомга и зеленчуци, изпечени на тиган

Какво да сервирате със изпитани сьомга и истински странични ястия за А

Една тиган печена сьомга Хариса с зеленчуци

Чесън масло печена сьомга

Пакети от фолио от печена сьомга с опция за печене на зеленчуци

27 здравословни рецепти от сьомга, които са прости и вкусни

Пан тайландска глазирана сьомга с зеленчуци

Рецепта за зеленчуци със сьомга с една билка с лимон, вкусна

Лист тиган сьомга и аспержи с картофи

16 рецепти за здравословна вечеря от сьомга Лесни здравословни начини за готвене

Лесна рецепта за вечеря от сьомга от Вкусно

Лист Пан Лимон Чесън Сьомга и зеленчуци без ръце

Меден лайм печен лист тиган сьомга и зеленчуци

Гръцка салата от скара на сьомга с дресинг от лимонов босилек

Рецепта от зеленчуци със сьомга с една билка с лимон, вкусна

Подготовка за хранене от сьомга за две рецепти по вкусно

Лесна сьомга със зеленчуци, изпечена на тиган

Лист тиган сьомга и аспержи с картофи Creme De La Crumb

25 Рецепти за здравословна сьомга Вечери от сьомга Рейчъл Рей

Сьомга, изпечена на фурна, със Creme Fraiche

Една тиган печена сьомга Хариса с зеленчуци

Здравословни рецепти от сьомга Eatingwell

Лесни пакети със сьомга и картофено фолио

Глазирана сьомга с меден чесън